Auteur/autrice : Sophie Robin

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Les étirements des ischio-jambiers pour les personnes âgées Le fait de vieillir est le moment idéal pour rester actif, car l’exercice aide à maintenir le…

L’achat d’un jean pour la garde-robe, est l’une des tâches les plus stressantes à laquelle beaucoup de femmes sont confrontées. Même sans entrer dans les…

Bien qu’il semble être de notoriété publique maintenant, pendant des années seuls les maquilleurs connaissaient le secret de la mise en valeur. L’utilisation d’un maquillage…

Vous voilà donc en train de vous servir quelques olives farcies au fromage bleu et d’essayer d’équilibrer votre bière légère sans faire tomber votre téléphone,…

Les exercices sur chaise peuvent aider les personnes d’âge avancé en leur permettant de faire des exercices faciles et pratiques. La capacité d’effectuer des exercices…

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Vos deux pieds ont environ 250 000 glandes sudoripares en eux, qui produisent généralement jusqu’à 1/2 litre d’humidité par jour. Cela signifie que vous pouvez…

Vous consacrez des semaines, ou même des mois, d’entraînement pour objectif d’avoir une bonne forme, qu’il s’agisse de vous classer parmi les trois premiers dans…

La rangée assise est l’un des exercices les plus efficaces pour cibler les muscles du dos, y compris le trapèze, les rhomboïdes et le latissimus…

Différents sports et activités exigent une paire de chaussures appropriée pour une performance maximale et une protection contre les blessures. Si vous préférez courir, une…

En 2017, les Américains ont été choqués à juste titre par les allégations selon lesquelles le président russe Vladimir Poutine aurait tenté d’influencer le résultat…

Vous pouvez travailler les bras autant que vous voulez, mais pour obtenir un haut du corps bien équilibré, vous devez également développer vos muscles pectoraux.…

Le sport est un excellent moyen de mincir et de tonifier votre corps, y compris vos jambes, grâce à des exercices cardiovasculaires et de musculation…

Bien que vous ne puissiez pas répondre à tous vos besoins en matière d’exercice lorsque vous pliez vos vêtements, les tâches ménagères n’ont pas à…

Comment faire un bon virage en skis ? On vous explique les astuces et les méthodes pour réussir cette manœuvre indispensable.

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Les exercices typiques de gymnastique tendent à isoler les groupes musculaires plutôt qu’à entraîner tout votre corps à bouger avec rythme et coordination. Les séances…

Pour beaucoup de gens, le yoga évoque l’image d’un Indien barbu aux cheveux longs, assis en position du lotus et chantant. Il est maintenant toujours…

Généralement, nous avons tendance à parler de la mode dédiée aux femmes, mais ce ne sont pas les seuls à s’intéresser au monde du prêt-à-porter.…

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Les défilés de fashionweek sont souvent source d’inspiration pour dégager les nouvelles tendances mode. Cette saison, en terme de coloris, le flashy et le fluo…

Plusieurs personnes vont se plaindre parce qu’ils ont acheté un mouche-bébé qui ne satisfait pas à leur besoin de santé. Comme nous le savons tous,…

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